Plaukimo treniruotės vyresnio amžiaus gyventojams Kelmės rajone jau daugelį metų yra nuosekliai remiama ir pasiteisinusi sveikatinimo veikla. Ji suteikia galimybę saugiai ir reguliariai judėti, stiprinti fizinę sveikatą bei palaikyti gerą emocinę savijautą. Įgyvendinant Kelmės rajono sveikos visuomenės programą, Kelmės švietimo pagalbos tarnyba vėl pakvietė Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) studentus į plaukimo užsiėmimus Kelmės PRC Tytuvėnų skyriaus baseine.
Spalio–gruodžio mėnesiais kiekvieną trečiadienį ir ketvirtadienį į treniruotes vyko Kelmės ir Tytuvėnų TAU studentai. Iš viso 379 rajono gyventojai dalyvavo daugiau nei valandą trunkančiuose užsiėmimuose. Per programos laikotarpį įvyko 18 treniruočių, kurias vedė treneris Robertas Mosėjus. Baseiną aplankė Kelmės TAU 45 studentai, o Tytuvėnų – 27. Viso 72 dalyviai. 24 proc. studentų baseino paslaugomis pasinaudojo 9 kartus, 15 proc. – 6-8, 29 proc. – 4-5, o 32 proc. – 1-3 kartus.
Užsiėmimuose buvo taikomi įvairūs, dalyvių galimybėms pritaikyti pratimai, o naudojamos pagalbinės priemonės – plaukmenys, lentutės, plūdurai – padėjo kiekvienam judėti užtikrintai ir saugiai. Judėjimas vandenyje sumažina sąnarių apkrovą, o vandens slėgis ir judesiai veikia kaip natūrali terapija, todėl dalyviai jautėsi komfortiškai ir drąsiai. Vandens aplinka leidžia išvengti traumų ir suteikia galimybę sportuoti net tiems, kurie vengia intensyvesnių fizinių veiklų.
Reguliarus plaukimas gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, didina plaučių tūrį, stiprina imunitetą, lavina pusiausvyrą, lankstumą ir ištvermę. Daugelis dalyvių pastebėjo geresnę nuotaiką, įgijo daugiau energijos ir pasitikėjimo savo kūno galimybėmis. Ne mažiau svarbi ir socialinė nauda – susitikimai baseine tapo bendrystę stiprinančia veikla, padėjusia mažinti vienišumo jausmą.
TAU studentai džiaugiasi ilgamete savivaldybės parama šiai veiklai ir pabrėžia, kad plaukimo treniruotės suteikia apčiuopiamos naudos jų sveikatai bei gyvenimo kokybei. Dalyviai tikisi, kad 2026 metų savivaldybės biudžete vėl bus numatytos lėšos šios svarbios programos tęstinumui.
